Родителите, дори и да си живеят спокойно и щастливо, рано или късно правят фаталната грешка да оставят своя тийнейджър сам в къщата. За всички е ясно до какво води тази ситуация – до КУПОН!!!

Ако и при вас най-сетне е настъпил този ден мечта и ви предстои да организирате парти у дома, първо се запознайте с десетте златни правила за оцеляване при купон. Знаем, че някои от тях звучат малко плашещо, но пък могат да ви спестят доста главоболия в последствие.

1. Ограничете броя на поканените, като настоявате да е “само с покана”. Ако ви се занимава, може да принтирате покани – дори евтини. Направете ги такива, че веднага да се разпознават и трудно да се копират.

2. Приберете всичко ценно – картини, всичко. Ако нещо може да се счупи, то ще се счупи. Също приемете факта, че след партито къщата ще е пълна бъркотия. Навсякъде фасове, капачки от бира, празни бирени кутийки. Дори след шест месеца ще намирате полуизпити стограмови бутилки уиски, скрити между възглавниците на дивана.

3. Оставете си цял ден за чистене след купона – не просто няколко часа сутринта. Опитайте се да уговорите няколко по-работливички да останат през нощта, за да чистите заедно на другата сутрин, но гледайте да са само такива, които вършат работа.

4. Гледайте да намерите няколко момчета, които да останат трезви и дори им платете, за да пият мляко цяла вечер. Те ще се занимават с навлеците разбивачи. (Навлеците разбивачи са най-голямата напаст. Приятелите ви поне се чувстват леко позасрамени, разбивайки всичко – навлеците разбивачи не чувстват нищо.)

5. Накарайте трезвениците да изкарат пияниците навън, преди да са оповръщали всичко. Като подкрепление – имайте родител или друг възрастен някъде наоколо (но не на купона), за да ви помогне, ако нещата излязат извън контрол.

6. Никога, никога не оставяйте някое от питиетата на родителите си в хладилника или някъде другаде – ще го излокат.

7. Помолете родителите си или приятели да ви помогнат с разходите. Виното е за предпочитане, а смесването на алкохол е убийствено. Не правете “пунш” – хората ще го пият с останалите питиета и ще трябва да наемете не само трезвеници, но и линейка.

8. Пригответе голямо количество храна – така алкохолът по-трудно хваща. Но най-вероятно всички ще са яли, преди да дойдат. Вземете за ядене такива неща, които да не правят големи поразии. Нека на разположение има достатъчно чаши, чинии и т. н. Пригответе си и големи торби за боклук.

9. Ако някои от гостите ви пушат трева, изкарайте ги навън, на неутрална територия, и им позволете да се върнат само след като са свършили с пушенето (така поне няма да си имате проблеми със закона, а и тревата ще остави миризма в апартамента от която ще се мъчите да се отървете седмици наред). Гледайте в различните стаи да има различни забавления – музика, видео, танци, натискане. Музиката е от значение, така че се постарайте да е яка - и в двата смисъла на думата.

10. Помнете – като домакин няма да прекарате кой знае колко добре на собственото си парти, но това е дългосрочна инвестиция. Ще получавате много, много покани за купоните на други хора само ако успеете да преживеете този кратък ад.

В случай че се наложи телефона на Бърза помощ е 150. Ако там ви откажат да дойдат заради това, че звучите, като тийнейджър, приян или просто решат, че се бъзикате с тях то можете да потърсите полицияат на телфон 166. Те могат да повикат бърза помощ ако такава наиситна се налага.

Темата за бремеността може и да Ви се струва доста далечна, но е добре да знаете какво Ви очаква като бъдещи родители. Все пак не бързайте да прилагате наученото на практика. Не забравяйте че една бремеността носи радост, но и много отговорности, както към бебето така и към Вашия партньор. А сега зе бремеността. Когато един от милионите сперматозоиди достигне до яйцеклетката и успее да я оплоди се образува зигота. Оплодената яйцеклетка се вгнездява в лигавицата на матката, където ще расте и ще се оформя новия човешки организъм. Ето някои от особености на процеса:

* 3-тия месец Плодът живее девет месеца и една седмица (280дни) в тялото на майката. Целия този период се нарича бременност
* Около седмица след зачатието, клетките започват да се специализират и да образуват различните тъкани от които пък по-късно се получават кожата, нервите, костите, кръвта и жлезите
* Интересното в този период е че клетки които са еднакви по устройство, могат да се трансформират в абсолютно всеки вид клетки от човешкото тяло. Именно през този период по метода на клонирането, могат да се извличат тъкани които се необходими за оцеляването на даден човешки орагнизъм. Тези тъкани, като например костния мозък, трудно се набавят от друг организъм тъй като са строго специфични за всеки човек
* Някои от клетките се трансформират в плацента - органа, който доставя на плода кислород и храна. Чрез този орган се изхвърлят и остатъчните вещества от плода
* Плацентата е свързана с плода чрез пъпна връв, която се прерязва след раждането

Как да разбера дали съм бременна?
Първия признак е липсата на менструация. Добре е в такъв случай да се консултирате с лекар - акушер гинеколог, за да се изясни причината. Важно е да не се поемат никакви рискове още през този период, тъй като началните седмици са от изключително значение за бебето. Бъдещата майка трябва да бъде много внимателна:

* Никакво лекарство, даже и аспирин, не бива да се приема без лекарско предписание
* Пиенето на алкохол и пушенето крият голям риск детето да не се роди здраво
* Трябва да се подбира храна богата на витамини, минерали и протеини

Bg-MaMMa, website
През следващите няколко седмици плодът продължава да се развива като в края на втория месец крайниците са напълно оформени, има развити сетива и реагира на дразнители. През цялата бременност бебето живее в околоплодна течност. То получава кислород от пъпната връв и не използва белите си дробове.
Случва се понякога ако плода да не се развива правилно да бъде отхвърлено от майката много преди да изтекат деветте месеца. Това се нарича спонтанен аборт. Бремеността се прекъсва.
Ако всичко е наред, обаче през последните три месеца мозъка и сетивата вече са добре развити. То може да чува и различава светлината от тъмнината. Понякога децата се раждат по-рано от нормалното. Те се наричат недоносени и за тях се полагат специални грижи.
След като изтекат 280-те дни, напълно развитото вече бебе излиза от утробата на майката (обикновено с главата на долу). Понякога се случва майката да износи едновременно две бебете. Наричат се близнаци.

Най-често срещаните проблеми при бременните жени

* Гадене и повръщане - понякога се получава неприятно усещане при вида на някои видове храни и миризми. Не взимайте никакви лекарства без лекарско предписание. Добре е бременната жена да се храни по малко, но на често.
* Проблеми с кръвното налягане - получава се в следствие на повишената нужда на кислород и храна към бебето. Нормално е бременната жена да има колебания в кръвното, които се изразяват в общо неразположение, отоци по крайниците и други
* Кръвотечение - възможно е да се появи по редица причини. Не се паникьосвайте, но се свържете незабавно с гинеколога си. Възможно е причината да е сериозна и да имате нужда от спешна лекарска помощ.
* Болки в гърба - често срещано явление в резултат на промяната на костната структура на жената и промяната в стойката. Добре е да не носите обувки с високи токчета, да не вдигате тежки предмети. Не се препоръчва да седите права или седнала дълго време. Спете на твърд матрак.
* Киселини в стомаха - не яжте прекалено много и избягвайте тежките храни (пържено, ферментиращи храни, ястия със сосове)

Какво е полезно за бременната жена ?

* Редовни консултации в акушер-гинекологичния кабинет - през цялата бремеността трябва да се следи за правилното развитие на бебето като това се прави през определени интервали от време.
* Балансиран хранителен режим - добре подбраната храна спомага за осигуряването на добра лактация (отделяне на мляко при кърменето)
* Движение - помага за доброто кръвоснабдяване, укрепва мускулите и костите.
* Почивка и сън - бъдещата майка има нужда от поне осем часа сън през нощта и от поне едночасова почивка през деня.
* Емоционална подкрепа - в периода на бремеността, настъпва емоционално колебание. Т.е. бъдещата майка може да стане раздранителна и нетърпелива. В този момента тя има нужда от семейството и по точно от партньора си.

Тенът на кожата или слънчевият загар е нещо изключително модерно от много години. Той се харесва и се използва като аксесоар за тялото от хора с различни професии и на различна възраст. Да има тен е допустимо и за човек със спортна визия, и за този, който работи в областта на културата и изкуството. Въпреки всички статистики, че слънцето не е приятел на кожата и че предозирането му е вредно, тази мода продължава да е актуална. Затова бе разработена технология, която посредством билкови екстракти на водна основа предизвиква реакция в най-повърхностния слой на епидермиса, там, където са вроговените клетки. В резултат на реакцията с протеините, вроговените клетки се оцветяват.

Какви са предимствата на изкуствения тен?
Изкуственият тен предизвиква реакция само с най-повърхностните клетки на епидермиса, което е съвършено безвредно за кожата и за организма и по никакъв начин не влияе на меланоцитите – клетките, които произвеждат меланин. Затова тази процедура е много желана и успешно прилагана при кожа, която е фоточувствителна, която има различни видове алергии или непоносимост към слънцето или при която меланогенезата е нарушена по някакъв начин – т.е. при хора, които при излагане на слънце получават петна или пък имат липса на меланин (в случай на витилиго или други болестни състояния). При процедурата за изкуствен тен тези проблеми нямат значение, защото не се разчита ефектът да е в резултат на отделянето на меланин. Получава се абсолютно еднакъв кафеникав цвят на кожата, който е изключително красив и изглежда като хавайски тен.

Колко дълго трае ефектът от изкуствения тен?
Нормално е да се запитаме за това, тъй като процедурата се прилага еднократно, за разлика от естествения тен, при който човек трябва да се излага на слънце определен брой дни. Трайността на изкуствения тен зависи от типа кожа. Когато тя е по-мазна, вроговеният слой е по-плътен и по-дебел. В този случай реакцията се осъществява на по-голяма дълбочина и обхваща по-голям брой клетки. Поради това тя е и по-дълготрайна. При по-тънка кожа епидермисът е с по-тънък рогов слой и тенът трае по-кратко време. Във всички случаи тенът трае най-малко 10 дни. Има случаи, в които едно нанасяне осигурява тен за 3-4 седмици. Разбира се, той минава през етапи на изсветляване, но съществува.

Може ли изкуственият тен да се комбинира със солариум?
Солариумът може да продължи да се ползва с оглед на това, че слънцето все пак е светлината, която предизвиква образуване на витамин D в организма и солариумът си има своето място в поддържането на здравето. Соларните системи, които поддържат добро състоянието на костната система, се препоръчват. Но според мен дозата трябва да бъде малка и да не се поддържа целогодишно без прекъсване. Недостатъкат е всъщност, че при тази малка доза не е възможно човек да демонстрира тен, на затова пък с нея той ще бъде здрав. Затова комбинацията между изкуствен тен и солариум е чудесна и здравословна комбинация.

Какво представляват толкова актуалните напоследък слънчеви татуировки?
Техниката на изкуствения тен напоследък стана много модерна за поддържане и на манекените, които през цялата година се появяват на подиума задължително приятно загорели. С тази техника навлезе и една нова мода – на т.нар. слънчеви татуировки. На определено място на тялото се поставя шаблон и след като се изработи тенът, на мястото на шаблона остава по-светла част - получава се татуировка с естествения цвят на кожата. Както стана ясно и на изложението в Барселона, това в момента е голям хит. Ефектите са най-различни и през лятото тези татуировки ще бъдат много актуални.

Гримът, който си нанасяме не трябва да е точно копие на определен макияж, старателно повторен от дадена снимка или персона, а подчертаване идентичноста на самата личност, вземайки в предвид отличаващите я от другите лица индивидуалност. Точно поради тази причина, един технически еднакво изпълнен грим два пъти никога неможе да изглежда по един и същи начин на две отделни лица.

Ето няколко лесни стъпки за грима на всяка девойка..


1) Върху горния клепач се нанасят светли тонове, като с такива светли цветове може да се постави светло петно под веждата, за да повдигнете оптически въпросната вежда.

2) Гънката на окото оформяща с от горният клепач се подчертава с по - тъмен цвят, който разнасяме така,че да не стои като линия,а да се прелива с другите тонове, но все пак да запазва оттенъка си. В посока към носа изтъняваме и изсветляваме цвета на тази линия, а към външния край на окото я задебеляваме и насищаме като цвят.

3) Най-тъмните сенки поставяме във външния ъгъл на окото, както придаваме форма и дължина на този най-тъмен и завършващ тон.

4) Натуралният розов цвят поставяме във най- вътрешният ъгъл на окото откъм носа и над гънката на горния клепач. Това е основният съвет, когато поставяте грим, ако го следвате е почти невъзможно да не изглеждате добре и класически. Предлагаме ви няколко варианта за съчетание на цветове в тази основна класическа схема:

а) За светлите можете да подберете в зависимост от вашия тип кожа и дрехи: меден; нежна праскова;слънчев проблясък;

б) За по-тъмните тонове (които нанасяме на гънката над клепача): млечен шоколад; капучино; лаврово зелено;

в) За най-тъмните тонове: горчив шоколад; медно-златист; бронзово златист;

г) За розовите оттенъци: цикламен и бронзово-златист.